HEALTH ADVICE

Afslank & Lifestyle Programma (120 min)
Free Gift

Afslank & Lifestyle Programma (120 min), CLAIRESSUPPLEMENTS - CLAIRESSUPPLEMENTS

"Alle ingrediënten voor een fit en gezond leven!"

Weet je niet goed welke voedingsstoffen gezond voor je zijn? Vind je het lastig om jezelf te motiveren? Wil je een gezonde leefstijl op lange termijn vasthouden, maar verval je steeds in oude patronen? Dan kan ik je helpen! Op basis van jouw wensen en behoeften stellen wij een pakket samen voor gezonde voeding die past binnen jouw eigen leefstijl. Want voeding staat niet op zichzelf.

Hoe zou het zijn als:

- Je iedere ochtend fit & uitgerust de dag begint?
- Je eindeloze energie ervaart?
- Je volop concentratie hebt en dus productiever bent in je werk, en dus meer tijd over hebt voor leuke dingen?
- Je lekkerder in je vel zit?
- Je eindelijk verlost bent van de ongemakken van darmklachten?
- Je een stralende huid, een mooie haarbos en sterke nagels hebt?
- Je kunt afvallen op een leuke manier waarbij je leert dat gezond eten ook echt wel lekker is, zonder dat je calorieën hoeft te tellen?


Wat kun je verwachten:

- Uitgebreide analyse van jouw leefstijl op basis van voeding, beweging & mindset.
- Persoonlijk advies op maat.
- Hulp bij het veranderen van je mindset.
- Praktische handvatten bij het invoeren van veranderingen.
- Je krijgt te horen wat je niet mag, maar ook wat je juist wel mag.
- Inspiratie hoe jij je leefstijl op een leuke manier kunt veranderen, afgestemd op jouw eigen situatie.
- Een luisterend oor.
- Geen quick fix, maar echte handvatten gebaseerd op jouw unieke situatie.

Voor wie?

Ik heb mij de afgelopen jaren als lifestyle coach verder gespecialiseerd op het gebied van:
- Maag- en darmklachten, o.a. PDS:
- Eliminatie dieet 
- Overgewicht / Ondergewicht
- Burn-out
- Chronisch Vermoeidheidssyndroom
- Energie
- Detox

Werkwijze

Hoewel voeding onmiskenbaar verbonden is aan lichamelijk en geestelijk welzijn, staat dit niet 100% op zichzelf. Niet alleen voeding, maar ook beweging en ontspanning zijn belangrijke pijlers om je energiek, fit en happy te voelen. Het voedingsadvies en de lifestyle coaching van CLAIRESSUPPLEMENTS is dan ook holistisch en dat zie je terugkomen in wat ik doen. Iedere cliënt verdient een advies op maat welke praktisch uitvoerbaar is en hier wordt dan ook graag de tijd voor genomen. 

Voorafgaand aan het eerste gesprek vraag ik je om een intakeformulier en een voedingsdagboek van minimaal 4 dagen bij te houden en deze terug te mailen. Op deze manier heb ik alvast een klein beeld van wie er tegenover mij komt te zitten. Om een goed persoonlijk advies op te kunnen stellen, neem ik graag de tijd voor je. Het eerste consult duurt dan ook circa 1-1.5 uur. Hierin wordt de algehele situatie in kaart gebracht en wordt het voedingsdagboek bekeken. Tevens wordt bepaald of verder laboratorium onderzoek nodig is, bijvoorbeeld bij darmklachten.

Binnen een week na het eerste consult ontvang je het adviesplan. Deze nemen we samen door, telefonisch of op locatie. Hierna plannen we een vervolgconsult in, de termijn hiervan is per persoon verschillend. Tussentijds ben ik altijd bereikbaar voor het stellen van vragen of wanneer je vastloopt of gewoon even een motiverende oppepper nodig hebt.

De afspraken kunnen bij mij op locatie plaatsvinden, in Amsterdam. Maar ook via skype, e-mail of bij jou thuis. Een combinatie ook mogelijk. 

 

€90.00
alt="Afslank & Lifestyle Programma (120 min)"
Sale

Unavailable

Sold Out